Resepi Ayam Air Fryer

Jika anda mencari hidangan yang sedap dan sihat, resepi ayam air fryer adalah pilihan yang tepat! Ayam yang digoreng dengan teknologi air fryer dapat menghasilkan makanan yang enak dengan kandungan lemak yang lebih rendah. Mari kita lihat bahan-bahan dan cara membuat ayam air fryer yang enak dan mudah.

Bahan-bahan:

- 500 gram ayam tanpa tulang

- 2 sudu besar tepung jagung

- 1 sudu besar serbuk paprika

- 1 sudu besar serbuk bawang putih

- ½ sudu teh garam

- ½ sudu teh merica

- 1 biji telur

- 2 sudu besar susu segar

Cara membuat:

1. Langkah pertama adalah mencuci ayam dan memotongnya menjadi potongan yang lebih kecil.

2. Kemudian, campurkan tepung jagung, serbuk paprika, serbuk bawang putih, garam, dan merica dalam mangkuk.

3. Dalam mangkuk yang lain, kocok telur dan susu segar.

4. Celupkan potongan ayam ke dalam campuran telur dan susu, lalu gulingkan dalam campuran tepung jagung hingga ayam terbalut rata.

5. Letakkan potongan ayam dalam air fryer dan atur suhu pada 200 derajat Celsius selama 10-12 menit.

6. Angkat ayam dari air fryer dan sajikan panas.

Nutrisi:

Resepi ayam air fryer yang kami berikan mengandung 197 kalori, 24 gram protein, 10 gram lemak, dan 4 gram karbohidrat per porsi. Ini adalah hidangan yang sehat dan bergizi yang dapat dinikmati oleh seluruh keluarga anda.

Jadi, itu dia resepi ayam air fryer yang enak dan mudah untuk anda coba di rumah. Nikmati hidangan yang sehat dan lezat bersama keluarga anda. Selamat mencoba!