Resep Makanan Beku: Praktis Dan Lezat
Siapa yang bilang makanan beku tidak enak? Jangan salah, dengan beberapa bahan dan resep yang tepat, kamu bisa membuat makanan beku yang praktis dan tetap lezat. Apalagi dengan cuaca yang panas di Indonesia, makanan beku bisa jadi pilihan yang tepat untuk menghilangkan dahaga dan lapar.
Es Krim Mangga
Siapa yang tidak suka es krim? Salah satu makanan beku yang paling populer di dunia ini bisa kamu buat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapat. Nah, kali ini kita akan membuat es krim mangga yang segar dan lezat.
Bahan-bahan:
- 1 mangga matang
- 200 ml susu cair
- 100 gr gula pasir
- 2 kuning telur
- 250 ml whipped cream
Cara membuat:
- Kupas dan potong mangga, lalu blender hingga halus.
- Campurkan susu cair, gula pasir, dan kuning telur dalam panci. Aduk rata dengan whisk.
- Panaskan panci dengan api sedang sambil terus diaduk hingga campuran mengental dan melekat pada whisk (sekitar 10 menit).
- Dinginkan campuran selama 15 menit.
- Tambahkan whipped cream ke dalam campuran dan aduk rata.
- Tuang campuran ke dalam wadah dan simpan di freezer selama 3-4 jam hingga beku.
Informasi Nutrisi:
- Kalori: 320
- Lemak: 20 gr
- Karbohidrat: 30 gr
- Protein: 4 gr
Selamat mencoba membuat es krim mangga di rumah. Kamu juga bisa eksperimen dengan bahan lainnya seperti strawberry atau cokelat. Semoga artikel ini bermanfaat dan jangan lupa untuk membaca resep makanan beku lainnya di blog kami.
Es Buah Segar
Tidak suka es krim? Tenang, masih ada banyak pilihan makanan beku lainnya yang bisa kamu coba di rumah. Salah satunya adalah es buah segar yang menyegarkan.
Bahan-bahan:
- 1 buah semangka
- 1 buah melon
- 2 buah kiwi
- 100 gr anggur merah
- 100 gr stroberi
- 400 ml air kelapa
Cara membuat:
- Potong semua buah menjadi ukuran kecil-kecil.
- Campurkan semua buah dan air kelapa dalam wadah.
- Aduk rata dan simpan dalam freezer selama 4 jam.
Informasi Nutrisi:
- Kalori: 120
- Lemak: 0 gr
- Karbohidrat: 30 gr
- Protein: 2 gr
Es buah segar ini sangat mudah dibuat dan cocok untuk dinikmati di siang hari. Kamu juga bisa menambahkan buah-buahan lainnya seperti nenas atau apel. Selamat mencoba!
Smoothie Berry
Kalau kamu suka smoothie, mungkin kamu bisa mencoba membuat smoothie berry yang enak dan sehat. Rasanya yang manis dan segar pasti bisa memuaskan dahaga kamu.
Bahan-bahan:
- 1 cup stroberi beku
- 1 cup blueberry beku
- 1 cup raspberry beku
- 1 cup yogurt
- 1/2 cup susu almond
- 1/4 cup madu
Cara membuat:
- Blender semua bahan hingga halus.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan nikmati.
Informasi Nutrisi:
- Kalori: 250
- Lemak: 2 gr
- Karbohidrat: 50 gr
- Protein: 8 gr
Itulah beberapa resep makanan beku yang praktis dan lezat. Kamu bisa mencoba membuatnya di rumah dan menikmatinya bersama keluarga atau teman-teman. Semoga bermanfaat!